洛神花茶的功效与作用及禁忌，洛神花茶和什么

洛神花茶的功效与作用

　1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津

　　洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效；在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴；又能起到消除疲劳的作用。

　　2、健胃消食、排毒利尿

　　洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效；饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

　　3、降血压

　　洛神花具有降血压的功效；洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。

　　4、活血补血

　　洛神花茶具有活血补血的功效；饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的'新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

　　5、消斑美容

　　洛神花茶具有消斑美容的功效；茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。

　　6、缓解子宫与肠的痉挛

　　洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效；常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用；适合女性朋友饮用。

　　7、消除寄生虫

　　洛神花茶具有消除寄生虫的功效；常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用；特别适合小孩饮用。


洛神花茶的禁忌

　禁忌一洛神花茶的营养功效很多，注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

　　禁忌二洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

　　禁忌三洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。

　　禁忌四胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。

　　禁忌五洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。



洛神花茶和什么搭配好

1.洛神花+蜂蜜清热降火、润肠通便。

2.洛神花+玫瑰花活血化瘀、中和寒性。

3.洛神花+金银花清热解毒、生津止渴。

4.洛神花+甘蔗汁清热生津、润燥和中。

5.洛神花+红茶提神醒脑、促进代谢。

6.洛神花+枸杞滋阴明目、保护肝脏。

7.洛神花+陈皮促进消化、止呕。

8.洛神花+胖大海清热润肺、利咽、通便。

9.洛神花+甘草清热生津、润肺止咳。

10.洛神花+茉莉花理气解郁、促进消化。

洛神花茶可以减肥吗

洛神花茶并不能够达到减肥的效果。减肥最好是通过有氧运动加上调整饮食的方法来进行减肥，不过在减肥期间是可以喝洛神花茶的，更加有助于去油腻。减肥是一个长期的过程，患者要调整好自己的心态，平常的时候少吃一些刺激的食物，多运动。减肥期间每餐吃饭需要吃到饭点上，晚餐尽量少吃或不吃。

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