献血对身体有什么好处和坏处？献血的注意事项

献血对身体有什么好处

1、适量献血会使得骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、减少心脑血管病的发病率，并具有预防作用。

3、随着血液的排出，可以减少体内过多的铁质，可以减少癌症的发病率。

4、通过献血可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患。

5、促使血细胞生成，使骨髓保持活力。

6、解决医院血量库存紧张，帮助更多需要输血的人。

7、预防动脉硬化

因为献血可以达到减少血液的目的；水分给予补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压、血脂、防止动脉硬化的目的。，献血还能防癌；因人体内含有铁元素，铁元素含量超过正常人水平的10%，就会提升患癌的几率。而献血能直接有效降低身体的铁含量，达到防癌的好处。

献血对身体有什么坏处

1、导致传染病

如艾滋病，因为血液传播是艾滋病的主要传播途径之一；虽然正规的献血，在无菌原则上有所保证；但并不能百分百保证不会被感染。且不止艾滋病，还有乙肝等血液传染性疾病。，经常献血，还有可能会加速器官老化。

2、脑供血不足

献血后，一小段时间内会造成脑部供血不足；这时体内会产生一种酸性成分，对人体脑细胞有很大的不良作用；尤其对贫血的人群更加明显。，经常献血会造成血管伤痕；使经常扎针的血管变硬、缺失弹性，且还有可能造成血管破裂的风险。

3、对血管破损是终生无法修复的；

4、献血会上瘾，会出现血管膨胀的感觉；



献血的注意事项

献血前

1、献血前最好带七身份证、户口本、军人证等身份证明。

2、献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等；当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

3、献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

4、献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。

5、献血前最好洗洗澡，换一下干净内衣。特别是两个肘弯部要洗干净。

6、在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。

献血中

大部分献血过程应该十分顺利，极少部分出现晕针、晕血时，应立即停止采血，拔出穿刺针，终止献血程序。立即让患者平卧，保持头低足高位，保持镇静，防止针眼感染即可；或刺激人中、劳宫、涌泉穴位，给予小量多次喝含糖饮料等。

献血后

1、对采血针眼处三指按压10～15分钟，以免出血。

2、要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。

3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。

4、保持正常饮食，请不要进食过量。

5、请妥善保管献血证，献血有相应的福利。

特殊情况献血后血肿预防与处理

1、预防为主献血后针眼压迫5分钟，松开过紧的衣袖，以防血液溢出。切勿揉搓针眼，休息10分钟即可离开采血室。

2、采血部位有出血时，可抬高手臂并加压即可。如遇大的血肿，可先抽吸排除，并加压包扎即可。


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