写给女朋友的检讨书

亲爱的[女友名字]：

此刻的我，心潮起伏，愧疚与忐忑交织。因为，我深知自己的过错让你承受了失望与伤痛。回首我们走过的日子，我深刻反省，意识到我的任性与疏忽给你带来了不少困扰。今天，我想用这封信向你诚恳道歉，并向你保证，我会改变。

我要向你坦诚我的错误：

我忽视了你的感受。在[具体事件]中，我过于沉浸在自己的世界里，[你的行为]，却没有站在你的角度思考，没有体会到你的委屈和不安。

我的态度不够耐心。当你需要我的倾听时，我时常以敷衍的态度回应，甚至因为[原因]对你发脾气，让你觉得孤独和被冷落。

我承诺的事情没有做到。我曾答应陪你[具体事情]，却因[原因]临时推脱，让你失望。这是我的不负责任的表现。

我深刻反思这些问题的根源：

是因为我习惯了你的包容，把你的付出当成了理所当然；遇到矛盾时，我的固执和嘴硬掩盖了我想哄你开心的真心；最近因为[学业/工作/压力]，我情绪不稳，把负面情绪带到了我们相处中，这是对你的不公平。

为了不再让你失望，我会努力做到以下改变：

学会换位思考，遇到分歧时先冷静下来，耐心倾听你的想法，而不是急着辩解；用行动证明我在乎你，每天主动分享生活，在你需要时及时出现，不再让承诺落空；控制情绪，即使争执激烈，也要先抱住你，用温暖的语言化解矛盾。

你是我生命中最重要的人，我无法想象没有你的世界。这段时间的冷战让我深刻体会到，没有你的笑容，我的世界都是灰暗的。我真诚地希望你能原谅我，给我一次机会，让我用时间和行动重新证明：我会成为那个值得你依靠的人。

亲爱的，我想对你说：

谢谢你一直以来的包容和陪伴，谢谢你教会我如何去爱。未来的路还很长，我希望能牵着你的手，一起走过风风雨雨。我会改正所有的不足，和你一起成长。请你原谅我这次，让我们重新开始。

永远爱你的[你的名字]

XXXX年XX月XX日

Tips：

1. 用真实发生过的事例来道歉更加真诚。

2. 不要辩解和解释借口，把重点放在反思和承诺上。

3. 如果条件允许的话，手写这封信并附上小礼物（如你爱的零食或花），效果更佳哦！希望我们能早日和好如初，感情更加甜蜜！