头疼的原因有哪些?头疼吃什么药可以最快最有效

头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。

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头疼的原因有哪些:

病情原因

1、失眠由于睡眠严重不足而引发了头痛，紧张的工作也会引起相似症状。

2、神经系统病变如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

3、精神因素当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。

4、其它精神疾病引起比如神经衰弱、抑郁症、恐惧症等。

引起头痛的原因很多，但临床研究表明，最根本还在于脑神经元紊乱。，治疗头痛，需到专业的医院进行科学的检查及治疗。

1、感冒发热性头痛患者表现为感冒初起，低烧或不发烧，但头痛明显，并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒症状。 　　
专家建议如果是单纯头痛、全身酸痛，可建议其选用解热镇痛药；如头痛还伴有鼻塞、流涕等症状，则应建议其选用抗感冒药。　
　
2、紧张型头痛发作前有明显的诱发因素，如工作或学习压力大，紧张、焦虑等。发作时，可扩散至颈、肩、背部，呈轻、中度疼痛，痛时有麻木、发硬、紧绷感。　　
专家建议遇到这类患者，可建议患者养成良好生活习惯，劳逸结合、戒除烟酒、不饮浓茶、咖啡，除此之外，可应用一些其他药物。

3、偏头痛疼痛集中于头的一侧，呈搏动性，常伴有恶心、呕吐。约60%的偏头痛患者有家族史，成年后发病者女性多于男性，发病次数不等，但女性成年患者发作周期与月经周期有很大关系。　　

4、三叉神经性头痛表现为一侧面部(颞侧)闪电样剧烈疼痛，患者常难以忍受。　

生活原因
1、体重
　　研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

2、个性
　　某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

3、性生活

　　在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。

4、周末补觉
　　周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。

5、不吃早饭
　　我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。

6、摄入过多咖啡因
　　咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。

7、缺乏运动
　　瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。

8、睡眠不足
　　一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。

9、不正确饮食
　　每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。



头疼吃什么药可以缓解

1、头痛宁胶囊属于口服用药，适用于偏头痛、紧张性头痛等病，能够起到​熄风涤痰、逐瘀止痛的疗效，从而改善患者目眩畏光、恶心呕吐等表现。每位患者需按规定剂量用药，一般情况下一日用药三次。患者在用药期间应当提防不良反应的出现，症状严重者需要及时停服。

2、复方对乙酰氨基酚片是一种解热、镇痛药物，主要应用于普通感冒所引起的发热，也可应用于头疼的治疗，用药后疗效特别明显。成人及儿童均可服用本品治疗，每天用药两次。如患者持续产生发热或是头疼等表现，可以间隔四到六小时重复服用本品，从而缓解疼痛等表现。

3、布洛芬缓释胶囊可用于缓解轻度或是中度的头疼，疗效方面较为显著，可减轻患者头疼及眩晕等表现。本品为口服用药，成人患者一日用药两次，分为早、晚两次用药、剂量方面应当合理安排。如患者在服用本品时，出现水肿或是高血压等表现，应当及时咨询主治医生。

头疼怎么办最快最有效

1.多喝水

如果您经常性头疼的话，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水，给自己的身体补补水，那就要多多喝水，就喝白开水就可以，不要喝什么饮料或者咖啡。

2.头部按摩

用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩

3.定时进餐，平衡膳食

头疼的饮食方面原因就是您的饮食不规律造成的吗，工作固然重要，没有一个好的身体何谈什么工作，所以说低血糖是导致头疼的原因之一，所以一定要按时吃饭，饮食要均匀。

4.枕头别太高

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

5.闭目养神

坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

6.热水冲后背

假如您经常头痛的话，可以在洗澡的时候，用家里的淋浴头冲自己的头部、脖子还有就是背部，这样可以有效缓解您的头部紧张，让大脑放松，解决您的头疼问题的哦。

7.笑一笑

笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

8.听听音乐

头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。

9.呼吸新鲜空气

深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。

10.“外出”5分钟

离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。

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