排卵期怎么算才最准确?盘点排卵期计算几种简单

排卵期怎么算才最准确


1、行经日期推算法认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。


2、基础体温测定法在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0。3—0。6℃。测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

3、宫颈粘液观察法（须在医院做）。






如果是月经周期比较规律的女性，每个月经周期平均在28-30天，只要是规律的，通常在下次月经前的14天是排卵日，在排卵日前五天和排卵日后四天，加上排卵日这天，这10天的时间就是排卵期。计算排卵期除了月经以外，还可以根据基础体温的变化，排卵日当日的体温会达到整个月经周期的最低点，排卵后体温立即升高，平均升高0.3-0.5℃，叫双相的体温。

() ，可以通过阴道的分泌物，绝大多数女性在排卵期会出现白带增多、拉丝增强的现象，提示已经进入了排卵期。个别的女性会在排卵期有少量的出血，所以通过监测白带的变化可以预测排卵期的到来。还可以通过超声监测卵泡，通过排卵监测试纸初步的估算排卵期或者是排卵。

最准确的排卵期的计算应该是在超声监测下发现优势的卵泡，然后追踪优势卵泡，当优势卵泡发育到18-20mm以上的时候就提示卵泡成熟，也就预示着在24-48小时之间就会排卵，这就是排卵日。

排卵期试纸，如果应用得当，在检查排卵方面也是比较准确的。可以在月经的第十天开始应用晨尿检查，如果出现两道红线一样深，并且在检测，又开始逐渐变浅，考虑就是排卵。这种方法应用晨尿比较简单。如果应用检查基础体温，预测排卵效果会更好。排卵试纸是否准确，和生产厂家也有很大的关系，要选择合格的正规厂家出产的排卵试纸。

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