为什么男孩子要多吃菠萝（为什么男孩子要多吃

男人为什么要多吃菠萝?男生多吃菠萝什么梗?菠萝营养丰富，众所周知。而且菠萝的味道先酸后甜，适合不同年龄的人食用。那么，菠萝有什么好处呢?

　　一、男人为什么要多吃菠萝

　　1.利尿

　　菠萝中提到的糖、盐和酶有利尿消肿的作用。经常服用新鲜菠萝汁有利于高血压;也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多等疾病。

　　2.促进新陈代谢，消除疲劳。

　　菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。，它还有利于美容和健康。

　　3.增进食欲。

　　春天吃菠萝止渴开胃。菠萝中所含的芳香成分能促进唾液分泌，增加食欲。

　　4.促进消化。

　　菠萝中含有的蛋白质分解酶可以分解蛋白质、脂肪等，促进消化。吃肉后吃一些菠萝是最有益的。

　　5.预防便秘。

　　菠萝含有大量的食物纤维，能促进排便，预防便秘。

　　二、男生多吃菠萝什么梗

　　1.男生多吃菠萝是情侣之间的梗。男生多吃菠萝一般都是传闻吃菠萝对男人有好处。其实这只是网友之间的恶搞和调侃。

　　2.网上有人说吃菠萝会让精液变甜，所以男生多吃菠萝会逐渐成为小情侣之间的梗。一直有人说菠萝也能壮阳强肾。，这只是一种说法，没有科学依据。

　　3.其实吃菠萝一般不会让精子变甜。男性射出的精子一般都是咸的，不是甜的，需要知道。如果有甜味，需要看看是否有糖尿病引起的体液分泌物。要注意饮食，因为饮食也会影响精液的味道。

   　4.吃菠萝的好处可以补充身体的微量元素，促进消化。值得知道的是，菠萝富含维生素C和维生素B，有助于滋养皮肤。而且经常吃菠萝还可以提高抗氧化能力，增强免疫力。

女孩子为什么要多吃草莓？

1、润肠通便

草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维，这些物质能够加快胃粘膜的蠕动，帮助人体消化与吸收，起到润肠通便的效果，对于便秘、腹胀情况有所缓解。

2、滋阴补血

草莓中含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸、铁等营养成分，能够被人体有效吸收，补充对铁元素的需求，维持人体血液平衡的作用，对女性来说，适量食用可起到滋阴补血的效果。

3、美容养颜

草莓中含有多种维生素，其中维生素C含量居高，而维生素能够在一定程度上抑制人体自由基，有抗氧化的作用，对于女性来说，适量的吃草莓，能够达到美容养颜的功效，保持肌肤细嫩有光泽。

4、保护眼睛

多吃一些草莓还能保护眼睛，因为草莓中含有丰富维生素，a和胡萝卜素这些物质能营养视神经，也能提高视网膜功能，吃了草莓后能缓解眼睛疲劳，也能防止视力下降，而且能提高眼睛在黑暗中的事物能力可防止夜盲症发生，经常吃草莓能让女孩子眼睛健康水平明显提高。

对身体有益的水果

1、苹果排在世界十大公认最健康水果第一位的是一种相当常见的水果，也就是苹果，它含有相当丰富的营养成分，可以有效地降低血脂和血压，甚至于有神奇的预防癌症的功效。

2、菠萝里面所含有的蛋白酶成分可以在人体有肌肉拉伤、组织发炎、血液循环不良的情况下，促进身体组织的修复。

3、猕猴桃猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。

其中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

4、 香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，纤维也多，堪称相当好的营养食品。

香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。