杨式太极拳祖师 杨露禅

杨露禅，这位在太极领域留下深刻烙印的大师，在正式拜师后，历经十八年，三度深入陈家沟，彻底领悟了陈式太极拳的精髓。当他技艺成熟时，已步入了四十岁的人生阶段。为了生活，他首先在故乡永年教授太极拳，其后因才华被赏识，被推荐至北京教授门徒。因其武艺高强，他被誉为“杨无敌”。

在北京教授太极拳的日子里，他的弟子多为奢侈生活的王公大臣和贝勒贵族，他们体质较弱，无法忍受传统太极拳的高强度训练。针对这些特殊的学生，杨露禅作出了创新的调整。他将陈式老架太极拳中的高难度动作，如跳跃、跌叉、震脚等，改良为不跳、不跌、不速、不震的动作，或者缩小动作幅度，使姿势更为简洁，动作柔和，易于练习。这样的改良，既适合穿着长衫、留着辫子的人练习，又有助于身体的健康。经过长时间的实践，这种改良的拳术逐渐成为一种新的拳式，被称为太极小架子。

其后，经过他的儿子和孙子的进一步修改和完善，最终定型为杨式太极拳，并发展成为大小两种套路。杨式太极拳的特点在于姿势舒展大方，速度缓匀，刚柔并济，轻沉兼备。这一拳术的出现，在京津一带产生了巨大的影响，吸引了众多的学习者。与此陈家的太极拳仍局限于陈姓内部传承，当时的武术传人杨季子写下“谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨家传”的诗句。

后来，杨露禅的次子杨班侯将杨式小架太极拳传授给满族人全佑。全佑之子鉴泉后改汉姓为吴，他进一步修改了父亲传授的杨式太极拳，形成了独特的风格。吴式太极拳注重心神平静，动作柔和，马弓步时呈现特殊的川字形，身稍前倾，架式大小适中。在社会上的广泛流传后，被称为吴式太极拳。

杨禄禅的生活经历也颇为传奇。一天，他来到东安市场，因没钱进饭馆，只能在丁紫兰的粥摊喝粥。在交谈中，丁紫兰得知他擅长教学后，便推荐他教授张四胖子的孩子读书。从此，杨禄禅便住在海淀的张四胖子家中，每天教授两个孩子读书。然而因为逃避官司的原因，他不敢公开自己的武术技艺。这就是杨式太极拳祖师杨露禅的一段生活经历。想了解更多关于他的故事和武术技艺，请关注我们的频道。