牙疼怎么止疼最快，3个小妙招不吃药(口含冰块降低痛感)

作为我们的日常进食的关键部位，牙齿一旦出现牙龈肿痛，对于那些热爱美食的人来说无疑是一场灾难。许多人因此不禁要问，有没有快速止疼的方法，而且是不需要药物的呢？今天，就为大家带来四个超实用的小妙招，帮助大家轻松应对牙疼。

口含冰块是一种简单有效的方法。对于一般的牙痛，你可以尝试在口中含一块冰块。虽然将冰块置于口中可能会让人感到不适，但低温可以起到收缩作用，降低牙龈肿胀对牙神经的压力，从而暂时抑制疼痛。但请注意，不要直接咬碎冰块，以免磨损牙齿的牙釉质，使牙齿更加敏感。

通过按压穴位也能缓解牙痛。人体上有很多具有对应功能的穴位，其中合谷穴位于虎口处，对于治疗咽喉部的病症有着显著的效果。在牙痛难以忍受时，你可以尝试按压合谷穴，它可以起到阵痛和的效果。

还有一个方法是使用盐水漱口。如果牙龈肿痛非常严重，除了服用消炎药外，你还可以使用盐水漱口来加速消除疼痛感。只需在一杯温水中加入两小勺盐，搅拌均匀后，漱口一到两分钟。盐水的浓度高于细胞内浓度，有助于脓液流出，并具有暂时的止痛效果。

至于鼻塞问题，一个常见的症状是鼻子不通气，让人呼吸不畅。面对这种情况，有一种简单的方法可以尝试——侧躺看脚。人要侧躺在床上或瑜伽垫上，堵住一边鼻孔朝上，然后抬头看向双脚，视线越过身体维持20秒左右。侧躺后，鼻腔内的血液和炎性分泌物会流到另一侧，减轻鼻腔内的压力。抬头的动作可以通过拉伸使鼻腔稍微扩大，从而缓解鼻塞。

这些缓解牙疼和鼻塞的小妙招在生活中非常实用，不仅简单易行，而且效果显著。在遇到相关问题时，可以尝试使用这些方法，或许会给你带来意想不到的惊喜。如果问题持续不减或者加重，还是要及时就医，以免延误治疗。