全民健身狂潮来袭，始作俑者竟然是TA！

《畊我打卡》：健身教父刘畊宏引领全新健康生活方式

本周周四，一场由健身界的领军人物刘畊宏担任总教练的互动微综艺《畊我打卡》在优酷平台正式上线。这档由优酷潮十八平台精心策划的节目，旨在为大众提供健康生活的实用指南，帮助人们在繁忙的生活中找到塑造完美身材的秘诀。

有着“全民健身教父”之称的刘畊宏，此次携手《畊我打卡》，以亲切而专业的态度，引领观众走进健身的世界。节目每期邀请刘畊宏和打卡团现场分享健身秘籍，这些秘籍都是经过刘畊宏多年健身经验积累而成的，他用自己的亲身经历证明，只要愿意付出，就一定能够收获健康和完美身材。

首期节目以“快速打造小蛮腰”为主题，引发了广泛关注。刘畊宏在节目中展示了四个快速拥有小蛮腰的技能，包括保持身体平衡的“SuperMan”和“拱桥”，模拟登山状态的“登山者”，以及利用他亲自研发的超轮完成的“超轮划艇”。超轮作为一种多功能健身工具，在刘畊宏手中发挥出巨大的作用，不仅能够帮助完成各种高难度的健身动作，还能够有效地帮助腰部塑形。

节目中，刘畊宏还介绍了超轮的多种使用方法，多达一百种的用法令人惊叹。他的独家健身秘籍引发了网友们的学习热潮，大家都纷纷表示要追定这个节目。

《畊我打卡》虽然节目时长不长，但内容丰富，包含了大量的健身技能和干货。简单易学的健身动作，加上刘畊宏亲自研发的超轮，相信经过12周的打卡，一定可以帮助每个热爱健身的人快速有效塑形。

更重要的是，在刘畊宏的带领下，即使没有时间去健身房的年轻人也可以利用碎片化时间，随时随地健身，告别亚健康的生活状态，拥抱高质量的生活。他的亲切和专业让人信服，相信在刘畊宏的带领下，观众们不仅能够收获健康和完美身材，更能够享受到运动带来的快乐。

想知道刘畊宏还会带来哪些健身秘籍？每周四，锁定优酷平台，《畊我打卡》等你来看！让我们一起在刘畊宏的带领下，开启健康、快乐的生活！