关于于肠胃欠好的人来说，小米粥是最佳的采用。是小米和一些实物也是相克的，假如胡乱配搭的话，不只会损害小米本先的养分价格，更会让形成肠胃不适大概者是痛痛的症候。例如说小米和杏仁、醋、大麦等这些是不不妨一齐食用的，是忌讳。

一、小米不宜和哪些配搭

杏仁属于脆果一类，假如单吃的话，是不妨很好的补偿维生素E的，而且杏仁不妨很好的滋润肠胃，还不妨缓和咳嗽症候。是小米是不不妨和杏仁一齐举行烹调的，假如所有食用的话，会让人体发生不适症候，以至是搞呕的症候。

小米和醋也是不不妨所有食用的。是醋不像其余的食物，会发生不良反映，是试想一下，醋加在小米粥内里，欠好吃不说，也不什么养分，而且它还会去损害小米本本的养分价格，虽说关于人体不什么缺点，是也不便宜。

，麦子和小米都属于凉性的食材，二者假如配搭在所有的话，很轻易会形成肚子痛得症候，小米这个物品固然好，假如随便配搭的话，相克的，严沉心来说的话，便属于“缓性寻短见”。

二、小米普遍和什么配搭

假如感触单单烧小米粥有些枯燥的话，不妨搁一些红枣大概者是核桃进去，这些都不妨依据部分的口胃来采用。是烧小米粥之前，最佳是先将小米用冷水来泡一下，否则的话烧起来大概会有些硬，通过泡后的小米会越发的糯软!小米雪梨粥也是很不错的采用，感趣味的不妨去试验下。

小米是养胃的最佳采用，即使是在盘古，小米也是驰名的养胃圣品，即使是产后不久的产妇多多的食用小米粥，也不妨很好的安排肠胃和身材，而且小米粥有平温气血的功能，多多食用的话，气色也会棒棒的，提议女生必定要多食用，既能养胃又能美颜。