醪糟早晨吃仍旧黄昏吃 含有少许的酒精（黄昏吃

在温馨的黄昏时光，享用一杯醪糟，仿佛是一种享受。早晨，我们的身体刚刚醒来，适合吃一些清淡的食物，此时并不适宜饮用酒类或刺激类食物。而醪糟，这款由糯米发酵而成的饮品，其消食接收的特点使其成为黄昏的绝佳选择。

醪糟，又称为干米酒，其制作过程颇为讲究。将糯米浸泡六至十二个小时，直到可以轻轻用手指捻碎。然后，将浸泡好的糯米放在木桶锅的蒸布中，再将木桶锅置于铁锅中，用大火蒸熟。接着，在糯米中倒入发酵液并搅拌均匀，最后在糯米中间挖一个小洞并密封。最后一步是将密封好的糯米在三十度以下的环境中放置三十八至四十二个小时。

醪糟不仅美味，还有许多功能。对于女性而言，醪糟有一定的丰胸效果。它能够促进女性体内的荷尔蒙和雌性激素的产生，甚至有助于胸部的二次发育。醪糟还具有活血暖胃的功效，尤其适合冬天饮用。它能够让人感受到全身温暖，缓解手脚冰凉、畏寒等症状。长期饮用醪糟还能改善血液循环，其丰富的微量元素和独特香气还能放松人的神经，对老年人的效果尤为显著。

至于成年人每天饮用多少醪糟才合适，控制在二百毫升以内的醪糟量是比较适宜的。醪糟中含有约百分之二的酒精成分，适量饮用对人体有益。长期过量摄入醪糟并不利于身体健康，酒精会对肝脏造成损害。

无论是为了品尝美食还是为了保持健康，我们都应该适量饮用醪糟。在黄昏时分，享受一杯醪糟带来的美味与温暖，不仅能让我们的味蕾得到满足，还能为我们的身体带来诸多益处。