怕鬼怎么办怎么能壮胆

作为父母，总是担心孩子在外面受到欺负。有些孩子性格胆小，遇事总是躲避在母亲身后，当母亲不在身边时他们又该如何呢？还有一部分孩子，在家里霸气十足，可一出门就变得唯唯诺诺，面对欺负时打不还手、骂不还口，这种情况让父母倍感无奈。

其实，不只是孩子，有些成年人也胆小怕事，抗压能力较弱。还有一些人，总是犹豫不决、纠结不清。这些问题都与胆气不足、胆小有关。

在中医理论中，“胆者，中正之官，决断出焉。”胆的功能就是判断事物并作出决定。胆气充足的人，通常表现出刚正果断的性格。相反，胆气虚弱的人则容易感到恐惧、胆小怕事、犹豫不决，甚至会出现失眠多梦的情况。

今天我要向大家推荐一个穴位——丘墟穴。这个穴位是胆经上的原穴，按摩此穴可以补胆气，可以说是人体的“壮胆穴”。丘墟穴位于足外踝的前下方，脚背外侧的凹陷处，非常容易找到。

按摩方法也很简单，可以用大拇指肚按压丘墟穴，缓缓做圆运动，左右各持续5分钟。或者用食指的指节顶住丘墟穴，用舒适的力道进行按摩，持续5分钟，直到手下有温热感为止。

虽然推荐这个穴位时我有所纠结，因为担心孩子们会变得胆大包天，或者老公的胆子太大让我们无法管理。但无论如何，这个穴位对于提高胆气确实有一定的帮助。

如果你对育儿、小儿推拿等方面有任何问题，欢迎在下面留言提问。我们会及时解答，对于一些常见的问题，我们会请儿科医生进行解答后推送给大家。希望每个家庭都能通过科学的方法养育健康、快乐的孩子。也希望大家能够了解并关注自己的身体，通过按摩丘墟穴等方法，提高自己的胆气，增强自身的抗压能力。