脚气半夜特别痒怎么办

脚气之困扰，源自身体湿重，湿热。今天，我要向大家分享一种简单而有效的治疗脚气的方法，它不仅能彻底铲除烂脚丫的困扰，更能行气活血，升阳固阳。

此方法采用艾草水泡脚、熏脚与涂抹艾草灰的套餐形式。

艾草水泡脚。将15克艾草放入锅内煮15分钟，煮出的艾草水越浓越好。然后，将艾草水倒入脚盆，加入适量的水，使水温降至约50度。水位不必过高，只需淹没脚踝即可。每周进行2-3次，艾草具有温经散寒、消炎杀菌、祛湿的作用，泡脚后，大部分的小痛小痒都会消失。

艾草熏脚。熏脚的方法多种多样，你可以拿着艾条对患处进行熏灸。这里介绍一种简单的方法：使用纸盒、易拉罐（碗）和艾柱（艾绒）。也有艾友会将点燃的艾柱放入3孔艾灸盒内，然后脚踩在艾灸盒上进行熏灸。我们提供的方法或其他艾友分享的方法只是一个引导，希望大家能灵活掌握，自由发挥。每次熏灸30-40分钟，同时要注意患处的部位是重点灸。在熏灸时，可以配合灸一灸涌泉穴和脚跟部位。涌泉穴是肾经的井穴，灸一灸有助于引血归源，延缓衰老大有益处。脚跟部位是肾气聚集之地，灸一灸能温润肾经，驱散寒湿。

涂抹艾草灰。在熏灸脚底后，为了预防脚气复发，可以使用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，以起到润肤杀菌的作用。时间紧张的话，也可以直接涂抹艾灰，然后穿上袜子即可。

泡脚、熏脚与涂抹艾草灰相结合，不仅能有效治疗脚气，还能起到补肾固阳的作用。在日常生活中，"有事没事 泡泡脚"，既能除脚气，又能补肾阳。让我们享受这份舒适与轻松吧！