幼儿园一周食谱表

一周健康食谱概览

周一

清晨，孩子们迎来了丰富的早餐：虎皮蛋糕的绵软、五香鸡蛋的香浓、鲜牛奶的醇厚，为一天注入活力。上午加餐，苹果与小蜜橘的清新酸甜，让孩子们倍感愉悦。午餐则是双色米饭搭配西红柿炒鸡蛋、可乐鸡翅以及冬瓜虾仁蛋花汤，营养丰富，令人垂涎。午后，芝麻瓦片与红枣银耳羹的滋补，为孩子们补充能量。晚餐则是香葱花卷与西红柿鸡蛋菠菜面的美味组合。

周二

猪肉小馄饨与鹌鹑蛋的早餐组合，开启美好的一天。酸牛奶与枣糕的上午加餐，让孩子们期待不已。午餐则是葱油花卷、冬瓜炒肉、苜蓿炒鸡蛋与八宝粥的丰富组合。餐后水果，沃柑与火龙果的甜美多汁，让孩子们心满意足。午点是糖三角与黄瓜蛋花汤的美味搭配。

周三

酱香肉卷与油麦菜的早餐，为孩子们带来满口清香。酸牛奶与鲜奶蛋糕的上午加餐，让孩子们充满期待。午餐则是营养丰富的木耳肉丝米粉、胡萝卜肉丝、肉沫豆腐与三鲜汤。午后，玉米粥的香甜，令人回味无穷。晚餐则是清炒油麦菜、脆藕鸡丁与紫菜蛋花汤的鲜美组合。

周四

杂粮窝窝头与生菜蛋花汤的早餐，开启美好的一天。纯牛奶与椰蓉奶香面包的上午加餐，让孩子们倍感满足。午餐则是香干豆腐、黄瓜鸡蛋、丝瓜汤与米饭的丰富搭配。午后水果，西瓜的清爽甜美，让孩子们心满意足。

周五

以榨菜肉丝面开启周五的早晨。牛奶与苏打饼干的上午加餐，为孩子们提供能量。午餐则是番茄虾仁炒鸡蛋、红烧素鸡与蟹味菇肉丸汤的美味组合。午点是杂粮米糊与小笼包的丰富搭配。每日搭配时令水果，让孩子们在享受美食的摄取丰富的维生素。

食谱特点：

1. 营养均衡：每餐均包含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物及维生素，确保孩子们健康成长。

2. 多样化：中式面点、汤羹与西式甜点的交替搭配，不仅提升孩子们的食欲，还能让他们领略到不同口味的美食。

3. 季节性：根据季节调整食材，如时令水果和蔬菜，确保孩子们能够品尝到鲜、最营养的食物。

注：具体菜品可根据幼儿园实际情况微调，但食材的新鲜与安全始终是第一位的。让我们共同关注孩子们的健康成长，为他们提供美味营养的食物。