孩子晚上一直哭怎么办

孩子每天的夜里嚎啕哭闹，哄不好的那种，让人精神身体双崩溃，这种情况下疲累的妈妈夜里睡不好觉，白天情绪也会受影响，还怕吵到邻居，夜里妈妈的难熬可想而知。

今天，给大家整理了一些小建议，各位有此困扰的宝妈不妨试一试。第三条最妙，建议耐心看完。

第一，白天千万别让她睡太多睡太久。你认为她该有的睡眠时间跟她需要的睡眠时间可能并不相同。

第二，白天让她的精力尽量充分地释放，就是让她多玩耍，耗费体力的那种。这样晚上她才容易睡得沉些。

第三，对于能听懂话的宝宝，尤其是两岁多的宝宝还会夜哭的，建议睡前跟她做一个沟通，做一个约定。

比如，你可以问她:“宝宝夜里为什么哭闹呢？”她可能说不清楚或者不记得了，这时候，你可以提示答案，让她选择。

比如:“宝宝是因为做噩梦了害怕了还是觉得冷了想盖被子？”结果我家宝跟我说:“我冷，想盖被子。”（但是她夜里哭的时候是纯哭，啥都不行的那种。)

说实话，她的答案还是惊到我了，我本以为是多严重多难办的事。所以可能问题的答案在沟通和尝试沟通。然后我让她说一遍给妈妈听，她乖乖说着:“我冷了，我要盖被子。”我听了不禁感叹她的乖巧可爱，跟夜里是两个人。

这种沟通约定，如果一次不行，可以每天坚持，也是亲子沟通、增进情感的很好方式。

第四，每天发自内心的，表达对她的喜爱和爱。有的宝妈可能会问，爱孩子是本能，需要表达吗？需要的。

很多时候，我们很爱我们的孩子，可是却因为自己忙自己累自己没有耐心，或者忙于看一个重要或有趣的手机信息而忽略孩子。

这很常见，即使有空陪孩子，跟她玩，在她身边看着她，也不意味着表达了喜爱和爱。

那么喜爱和爱是如何表达的呢？

很简单，发现和直接表达。

看着她肉肉的小小身体，我们会不禁觉得她可爱，这时候就看着她，笑笑的、深情地说:“宝宝，你好可爱哦，你怎么那么可爱呢？这是谁家的小公主这么可爱啊！”

这时候她的反应就是超被爱的软萌萌。这时候就是白天时光里的双向奔赴，互相治愈。

还有就是白天、睡前的夸她，灵敏地找到夸的点，看着她，使劲夸。顺便可以抱抱她，表达对她的欣赏。让她的爱的能量不断地增加。

一个白天得到足够爱和安全感，精力得到充分释放，没有睡过头，并且跟妈妈有过交流和约定的孩子，会渐渐走出夜哭的难熬循环。